Vind plaats op 31 maart, 9:00 am Koffiehuis de Goede Morgen
Geen zin in ingewikkelde paas-plannen? En wil je gewoon een Goede Morgen zonder zorgen? Tussen 09:00-11:30. Je mag zo in je (koffie)huispak aanschuiven en je hoeft niets te kiezen, want je krijgt een eigen paas-dienblaadje vol lekkers. Dit is inclusief een sapje en een kopje koffie of thee. Voor de kids is er een speciaal dienblad inclusief een leuke paas kleurplaat (neem je eigen kleurpotloden mee!).
– Grote paashaas €15,00 (zie afbeelding) – Kleine paashaas €8,50
Geef even door op welke dag je wilt komen en of je een grote of een kleine paashaas wilt reserveren.
Vind plaats op 28 september, 8:30 am Koffiehuis de Goede Morgen
Ook in de winter zwemmen we door! Lijkt het jou leuk om op zaterdagochtend 28 september je weekend te starten met een frisse duik in de Vinkeveense Plassen? Wil jij samen met anderen en onder begeleiding van ervaren trainers buiten zwemmen? Tips krijgen over open water zwemmen en leren over de effecten van zwemmen in koud water? En na afloop gezellig bijkletsen en opwarmen met koffie en lekkers? Zwem dan met ons mee!
– Tweewekelijks op zaterdagochtend van 8:30-10:30 uur – Begeleiding van ervaren trainers – Inclusief koffie en lekkers na afloop – Er is een dipgroep en een zwemgroep – Je krijgt een aandenken mee naar huis met de watertemperatuur en de datum
Voor wie? Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We werken met een zwemgroep en een dipgroep en zowel beginnende als ervaren dippers en zwemmers kunnen aansluiten. Het maakt niets uit wat je zwemniveau is.
Kosten: Losse les: 22,50 2 uit 8: 42,50 4 uit 8: 85,00
Vind plaats op 10 februari, 8:30 am Koffiehuis de Goede Morgen
Ook in de winter zwemmen we door! Lijkt het jou leuk om op zaterdagochtend 10 februari je weekend te starten met een frisse duik in de Vinkeveense Plassen? Wil jij samen met anderen en onder begeleiding van ervaren trainers buiten zwemmen? Tips krijgen over open water zwemmen en leren over de effecten van zwemmen in koud water? En na afloop gezellig bijkletsen en opwarmen met koffie en lekkers? Zwem dan met ons mee!
– Tweewekelijks op zaterdagochtend van 8:30-10:30 uur – Begeleiding van ervaren trainers – Inclusief koffie en lekkers na afloop – Er is een dipgroep en een zwemgroep – Je krijgt een aandenken mee naar huis met de watertemperatuur en de datum
Voor wie? Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We werken met een zwemgroep en een dipgroep en zowel beginnende als ervaren dippers en zwemmers kunnen aansluiten. Het maakt niets uit wat je zwemniveau is.
Data: Za 10 februari Za 24 februari Za 9 maart Za 23 maart Za 6 april Za 20 april
Kosten: Losse les: 22,50 2 uit 8: 42,50 4 uit 8: 85,00
Vind plaats op 25 mei, 10:00 am Koffiehuis de Goede Morgen
Wandelexcursie met gids vanuit het koffiehuis op 25 mei 10.00 uur tot ca 12:30 uur
Wist jij dat vlakbij het Koffiehuis een speciale faunapassage is waar otters doorheen kunnen zwemmen? En dat de Vinkeveense Plassen 55 meter diep zijn?
Lijkt het je leuk om meer van dit soort dingen te weten te komen? Wandel dan mee op zaterdag 25 mei met onze wandelexcursie onder leiding van IVN gidsen Jetske & Merlijn en kom alles te weten over de omgeving van de Vinkeveense Plassen. We verzamelen bij het Koffiehuis, vervolgens wandelen we zo’n 1,5 uur en sluiten daarna af met een heerlijke kop soep.
– Trek stevige en waterdichte schoenen aan – Neem iets te drinken mee voor onderweg – Kosten 20,- inclusief soep na afloop
Het koffiehuis is geopend vanaf 9.00 uur dus je bent al eerder welkom om vooraf een kopje koffie of thee te komen drinken. Lijkt het je leuk om te zien hoe de natuur verandert tijdens het seizoen? Dan kun je op zaterdag 25 mei weer meewandelen!
Vind plaats op 24 december, 9:00 am Koffiehuis de Goede Morgen
Kom jij de ochtend voor Kerst nog even rustig ontbijten voor alle hectiek losbarst? Omdat we de week na Kerst gesloten zijn, maken we onze koelkast leeg en maken met de restjes het lekkerste ontbijt voor jou, waar je onbeperkt van kan genieten. • €10.- voor onbeperkt ontbijten, exclusief drankjes • €7,50,- voor de kids • Inloop tussen 9:00-10:00 uur • Na het ontbijt kun je lekker blijven hangen om spelletjes te spelen • Reserveren is niet nodig!
Vind plaats op 27 januari, 8:30 am Koffiehuis de Goede Morgen
Ook in de winter zwemmen we door! Lijkt het jou leuk om op zaterdagochtend 27 januari je weekend te starten met een frisse duik in de Vinkeveense Plassen? Wil jij samen met anderen en onder begeleiding van ervaren trainers buiten zwemmen? Tips krijgen over open water zwemmen en leren over de effecten van zwemmen in koud water? En na afloop gezellig bijkletsen en opwarmen met koffie en lekkers? Zwem dan met ons mee!
– Tweewekelijks op zaterdagochtend van 8:30-10:30 uur – Begeleiding van ervaren trainers – Inclusief koffie en lekkers na afloop – Er is een dipgroep en een zwemgroep – Je krijgt een aandenken mee naar huis met de watertemperatuur en de datum
Voor wie? Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We werken met een zwemgroep en een dipgroep en zowel beginnende als ervaren dippers en zwemmers kunnen aansluiten. Het maakt niets uit wat je zwemniveau is.
Data: Za 27 januari Za 10 februari Za 24 februari Za 9 maart Za 23 maart Za 6 april Za 20 april
Kosten: Losse les: 22,50 2 uit 8: 42,50 4 uit 8: 85,00
Vind plaats op 31 december, 8:30 am Koffiehuis de Goede Morgen
Oudjaarsduik & warm dansen
Naast dat je dit najaar tweewekelijks op zaterdag kunt blijven meezwemmen met Zwemclub de Goede Morgen kun je op zondag 31 december ook meedoen met de oudjaarsduik!
Van 12.00-15.00 uur organiseren we bij Tuinhotel Tralala Dip & Dans: eerst doen we met z’n allen een warming-up op muziek, dan gaan we samen het water in voor een oudjaarsduik en vervolgens dansen we ons warm !
Samen dippen in de Vinkeveense Plassen
Warming-up en begeleiding van De Buitenkantine crew
Vind plaats op 16 december, 8:30 am Koffiehuis de Goede Morgen
Ook in de lente zwemmen we door! Lijkt het jou leuk om op zaterdagochtend 16 december je weekend te starten met een frisse duik in de Vinkeveense Plassen? Wil jij samen met anderen en onder begeleiding van ervaren trainers buiten zwemmen? Tips krijgen over open water zwemmen en leren over de effecten van zwemmen in koud water? En na afloop gezellig bijkletsen en opwarmen met koffie en lekkers? Zwem dan met ons mee!
– Tweewekelijks op zaterdagochtend van 8:30-10:30 uur – Begeleiding van ervaren trainers – Inclusief koffie en lekkers na afloop – Er is een dipgroep en een zwemgroep – Je krijgt een aandenken mee naar huis met de watertemperatuur en de datum
Voor wie? Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We werken met een zwemgroep en een dipgroep en zowel beginnende als ervaren dippers en zwemmers kunnen aansluiten. Het maakt niets uit wat je zwemniveau is.
Data: 16 december 31 december EXTRA
Kosten: Losse les: 22,50 2 uit 8: 42,50 4 uit 8: 85,00
Vind plaats op 2 december, 8:30 am Koffiehuis de Goede Morgen
Ook in de lente zwemmen we door! Lijkt het jou leuk om op zaterdagochtend 2 december je weekend te starten met een frisse duik in de Vinkeveense Plassen? Wil jij samen met anderen en onder begeleiding van ervaren trainers buiten zwemmen? Tips krijgen over open water zwemmen en leren over de effecten van zwemmen in koud water? En na afloop gezellig bijkletsen en opwarmen met koffie en lekkers? Zwem dan met ons mee!
– Tweewekelijks op zaterdagochtend van 8:30-10:30 uur – Begeleiding van ervaren trainers – Inclusief koffie en lekkers na afloop – Er is een dipgroep en een zwemgroep – Je krijgt een aandenken mee naar huis met de watertemperatuur en de datum
Voor wie? Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We werken met een zwemgroep en een dipgroep en zowel beginnende als ervaren dippers en zwemmers kunnen aansluiten. Het maakt niets uit wat je zwemniveau is.
Data: 2 december 16 december 31 december EXTRA
Kosten: Losse les: 22,50 2 uit 8: 42,50 4 uit 8: 85,00
Vind plaats op 20 maart, 7:30 pm 'T Tuincentrum, Tuinhotel Tralala
20 maart Het leven is een ontdekkingsreis, met vele smaken. De fijnste smaak is voor mij: leven in vrijheid en gezondheid, met veel plezier en blijdschap. Natuurlijk is de weg soms hobbelig, dankzij het ademwerk pak ik ook deze weg nu met vertrouwen.
Ik deel graag over mijn enthousiasme voor het ademwerk en ik vind het essentieel de ‘ademtool’ door te geven. De meerwaarde van een bewuste, voltallige ademhaling is fantastisch. Je wordt nog meer vriendjes met jezelf. Je gaat meer voelen, zien en ontdekken wie jij werkelijk bent en wat goed is voor jou.
Vanuit mijn eigen openheid en integriteit bied ik een veilige en gepaste bedding, zodat cliënten in vertrouwen hun proces aan kunnen gaan.
Start: 19:30 Waar: Het Tuincentrum, Tuinhotel Tralala Vinkenkade 75, Vinkeveen
Waarom ademen? Fysiek: alles gaat meer stromen Mentaal: lichter door het leven En verder: je duikt je eigen binnenwereld in en verdiept, verzacht en verkent
Meer info & inschrijven bij Carolien: 0628462784 Website: www.bontebos.nl
Carlolien/Bonte Bos is aangesloten bij de Adem & Bewustzijn-academie
